L’Art du « Self-Pacing » en Yoga et Méditation (selon Yogani)
Maîtriser son Propre Rythme. La pratique du yoga et de la méditation se heurte souvent à un dilemme fondamental :…
Explorations & Reflexions
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Articles sur la spiritualite, la metaphysique et le developpement interieur.
Principes fondateurs du Qi gong
Les grands principes du Qi Gong sont intéressants pour qui veut cultiver un haut niveau d’énergie et une santé à…
Pranayama, selon Yogani et interview de Boris Tatzky
Yogani est un écrivain et enseignant spirituel américain anonyme qui est le créateur du système Advanced Yoga Practices (AYP). Ce système intègre diverses traditions…
Harmoniser Yin et Yang : Équilibrer ses énergies féminines et masculines
Féminin masculin, Yin Yang, nous parlerons ici des jeux de l’Unité à travers la respiration. Les deux phases de la…
L’importance du corps : entretenir une relation affectueuse avec son corps
L’importance du corps est capitale dans la recherche du bienêtre et du bonheur. Comment se rapprocher du corps, d’une manière…
Respirer en marchant – marche afghane
Les bienfaits de respirer en marchant sont nombreux. Tous les avantages cumulés de la marche et de la respiration. Nous…
Comment calmer votre mental : astuces pratiques pour apaiser l’esprit
Calmer le mental n’est pas facile, et pourtant il existe des petits trucs simples, qui permettent d’aérer un peu l’esprit.…
Se libérer des faux problèmes : pas si facile !
S’il y a quelque chose qui est éternel, c’est bien les faux problèmes- Pierre Bourdieu En coaching, on parle de l’orientation…
Qu’est-ce que la méditation ?
Méditer c’est « Faire Rien ». Mais au-delà de ça : Qu’est-ce que la méditation ?
L’Ayurveda : Guide Complet de la Médecine Traditionnelle Indienne
L’Ayurveda, littéralement « science de la vie » (du sanskrit « ayur » signifiant vie et « veda » signifiant connaissance), représente l’un des systèmes médicaux…