La détente dans le yoga : la porte vers Shunya
La détente dans le yoga n’est pas simplement une relaxation physique — c’est le processus fondamental qui permet l’accès à Shunya,…
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Qi Gong
Zhan zhuang, pratique fondatrice du Qi-Gong
Zhan zhuang, ou « posture de l’arbre », une pratique fondamentale dans les arts internes chinois comme le Qigong, le Tai Chi…
La Petite Circulation Céleste : Voyage au Cœur de l’Alchimie Interne du Qi Gong
L’Essence d’une Pratique Millénaire La Petite Circulation Céleste, connue en chinois sous le nom de Xiao Zhou Tian (小周天), représente l’une des…
Histoire du Dao Yin au Qi Gong : Une Tradition Millénaire
Les Origines Ancestrales : Le Dao Yin et l’Empereur Jaune L’histoire du Qi Gong moderne trouve ses racines dans une…
Méditation du Sourire
Le Pouvoir Transformateur du Sourire Le sourire possède une capacité extraordinaire à transformer instantanément notre état intérieur et nos relations.…
Sens de circulation de l’énergie : faut-il monter ou descendre à l’inspir ?
Le principe fondamental commun Dans les deux traditions, yoga et taoïsme, la colonne vertébrale est l’axe du cosmos dans le…
Le Qi Gong crânio-sacré et l’Orbite Microcosmique : Activer la colonne de lumière entre Ciel et Terre
Le corps, axe du cosmos Le Qi Gong crânio-sacré est une pratique d’alchimie interne où se rencontrent science du mouvement, conscience énergétique…
Les effets du Qi Gong
Les effets du Qi Gong sont nombreux, profonds et précieux. Loin de moi l’idée d’en faire ici une liste exhaustive.…
Wu Xing Qi Gong : Le Qi Gong des Cinq Éléments
Une série très simple et bien équilibrée, aux mouvements élégants et amples, et dont les bienfaits sont multiples et facile…
Qi-gong et printemps biologique : Accompagner la « Percée du Jeune Yang » !
Le printemps n’est pas seulement une saison calendaire. C’est un mouvement cosmique qui traverse toute chose vivante, une pulsion vitale…