Yoga Nidra : Le Yoga du Sommeil Conscient
Imaginez-vous allongé confortablement, une couverture légère sur vous, les yeux clos. Une voix bienveillante vous guide doucement : « Prenez conscience…
Explorations & Reflexions
Blog
Articles sur la spiritualite, la metaphysique et le developpement interieur.
Pratiquer avec régularité, le secret de la réussite
Ou comment 10 000 heures sont devenues le nouveau chiffre magique de nos vies (et non, ce n’est pas un…
Sexualité sacrée en Neigong : l’alchimie taoïste de l’amour
Depuis la publication de mon article sur la sexualité tantrique comme booster de la spiritualité, plusieurs d’entre vous, élèves de mes…
Pourquoi les mouvements lents sont plus performants en Yoga et Qi-Gong
La vitesse nous ment. Elle nous fait croire que nous maîtrisons, que nous progressons, que nous accomplissons. En yoga comme…
Le principe de stagnation du Qi
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Qi, l’énergie vitale, circule dans le corps comme une rivière.Lorsque les émotions ou le stress…
La Kundalini en Yoga : Le Serpent Sacré de l’Éveil Spirituel
En pratiquant le yoga, ou en lisant quelques livres sur la spiritualité, chacun rencontrera très vite le mot de kundalini,…
Peng Qi Guan Ding Fa – La Première Méthode du Zhi Neng Qi Gong
Je trouve personnellement très intéressant l’approche du Dr.Pang. En plus d’être expert en médecine chinoise traditionnelle et en arts martiaux,…
Hatha Yoga Pradipika, l’ouvrage de référence du yoga postural
Le Hatha Yoga Pradipika est un texte fondamental et l’une des sources les plus importantes du Hatha Yoga. Il a été écrit…
Pourquoi maintenir les postures (asanas) de yoga assez longtemps ?
En complément des enchaînements dynamiques, le yoga propose des postures statiques. 1. Bienfaits Physiques Profonds de l’immobilité tenue : 2.…
Sexualité tantrique : un booster de la spiritualité
J’aimerais aborder aujourd’hui un sujet « fondamental » dans la vie (voire : essentiel !) : la sexualité. Il faut lever tout…