La posture de l’arbre en Qi Gong
(Suite de notre précédent article sur Zhan Zhuang) La posture de l’arbre est une pratique fondamentale du Qi Gong, à…
Blog
Qi-Gong : pratique
Respiration énergétique – respiration physiologique
Pour porter attention à sa respiration, il est important d’en bien comprendre les mécanismes. C’est ce que cet article propose…
Zhan zhuang, pratique fondatrice du Qi-Gong
Zhan zhuang, ou « posture de l’arbre », une pratique fondamentale dans les arts internes chinois comme le Qigong, le Tai Chi…
La Petite Circulation Céleste : Voyage au Cœur de l’Alchimie Interne du Qi Gong
L’Essence d’une Pratique Millénaire La Petite Circulation Céleste, connue en chinois sous le nom de Xiao Zhou Tian (小周天), représente l’une des…
Sens de circulation de l’énergie : faut-il monter la conscience dans la colonne à l’inspir, ou bien la descendre ?
Le principe fondamental commun Dans les deux traditions, yoga et taoïsme, la colonne vertébrale est l’axe du cosmos dans le…
La détente dans le yoga : la porte vers Shunya
La détente dans le yoga n’est pas simplement une relaxation physique — c’est le processus fondamental qui permet l’accès à Shunya,…
Le Qi Gong crânio-sacré et l’Orbite Microcosmique : Activer la colonne de lumière entre Ciel et Terre
Le corps, axe du cosmos Le Qi Gong crânio-sacré est une pratique d’alchimie interne où se rencontrent science du mouvement, conscience énergétique…
Wu Xing Qi Gong : Le Qi Gong des Cinq Éléments
Une série très simple et bien équilibrée, aux mouvements élégants et amples, et dont les bienfaits sont multiples et facile…
Qi-gong et printemps biologique : Accompagner la « Percée du Jeune Yang » !
Le printemps n’est pas seulement une saison calendaire. C’est un mouvement cosmique qui traverse toute chose vivante, une pulsion vitale…
Ba Duan Jin – Les Huit Pièces de Brocart
Une pratique millénaire au service de votre vitalité Le Ba Duan Jin (八段錦), ou « Huit Pièces de Brocart », représente l’une…