Les trois trésors (San Bao) en Qi Gong
Dans la tradition chinoise, l’être humain est animé par trois énergies fondamentales appelées les Trois Trésors (San Bao) : le…
Explorations & Reflexions
Blog
Articles sur la spiritualite, la metaphysique et le developpement interieur.
« Soham » et « Hamsa » (le mantra de l’unité)
Respirer : un geste si banal qu’on en oublie la puissance. Chaque jour, nous respirons plus de 20 000 fois, souvent…
Qi Gong et Émotions
Nos émotions sont des indicateurs puissants de notre état intérieur, mais lorsqu’elles deviennent intenses ou stagnent, elles peuvent affecter notre…
Pourquoi et comment se protéger énergétiquement ?
Avez-vous déjà remarqué à quel point une simple conversation peut parfois vous vider, comme si quelqu’un avait « aspiré »…
La colonne vertébrale : cartographie symbolique et émotionnelle de notre axe de vie
La colonne vertébrale, ce pilier silencieux qui soutient notre posture et nos mouvements, est bien plus qu’une simple structure osseuse.…
Le nettoyage des intentions parasites : un travail plus profond que le recadrage des croyances
Pourquoi c’est plus subtil et fondamental La différence cruciale Les mécanismes subtils des intentions parasites Exemples d’intentions cachées : Ces…
La posture de l’arbre en Qi Gong
(Suite de notre précédent article sur Zhan Zhuang) La posture de l’arbre est une pratique fondamentale du Qi Gong, à…
Respiration énergétique – respiration physiologique
Pour porter attention à sa respiration, il est important d’en bien comprendre les mécanismes. C’est ce que cet article propose…
Se recentrer sur soi pour une vie épanouissante grâce au Coaching Spirituel
La maîtrise de soi commence par le recentrage des pensées. Dans notre quotidien trépidant, il est facile de perdre de vue…
Kapalabhati : La Respiration de Feu du Yoga Décryptée
La technique respiratoire du Kapalabhati occupe une place singulière dans l’arsenal thérapeutique du yoga. Littéralement traduit par « crâne qui brille »…